BURÇLARA GÖRE DİYET LİSTESİ VE BESİNLER

Burçlara göre diyet listesi ve besinler hakkında yer verdiğimiz bu bilgiler doğrultusunda, sizin için en uygun olan diyet sürecini geçirebilirsiniz.

Koç Burcu

  • Koç burcu diyete Çarşamba günü başlamalıdır.
  • Bol bol sebze tüketmelidir.

Boğa Burcu

  • Karbonhidratlardan kaçınmalıdır.
  • Doğal iyot içeren besinler olarak balık ve deniz mahsulleri, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, mevsiminde yetişen taze meyve ve sebze tüketmelidir.

İkizler Burcu

  • Balık, tereyağ, havuç, köy peyniri, greyfurt, portakal, şeftali, üzüm, erik ve badem diyet listenizde olması gerekmektedir.
  • Kafeinsiz çaylar ve şifalı bitkiler iyi gelecektir.

Yengeç Burcu

  • tuz ve baharatlardan uzak durmalıdır. Mideleri hassastır süt, yoğurt, peynir, domates, salatalık, lahana, tüketmeleri cilt ve mide sağlığına iyi gelecektir.
  • Bol kalsiyum alın.
  • Mevsiminde yetişen sebze ve meyveler tüketin.
  • Yağsız proteinler.

Aslan Burcu

  • Sığır, kuzu, tavuk eti, karaciğer, yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali  aslan burcunun tüketmesi gereken besinlerdir.

Başak Burcu

  • Tuz, buğday, çavdar, kırmızı et, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma ve armut bu burcun tüketmesi gereken önemli gıdalardır.
  • Özellikle Elma, kavun, armut cildinizde iyi gelir.

Terazi Burcu

  • Diyetlerinde ılık ve sıcak yiyecek ve içecekleri tercih etmelidir. Kırmızı etten uzak durmalıdır.
  • Bezelye, mısır, ıspanak, havuç, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzümü sürekli tüketmeniz gerekir.

Akrep Burcu

  • Tahıllı yiyecek ve içecekler tercih etmesi gereken gıdalardır.
  • Balık ve deniz mahsulleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler tüketmesi gereken yiyeceklerdendir.

Yay Burcu

  • Mevsiminde yetişen sebzeler ile meyveler.
  • Diyet süresince çiğ sebze, yeşil biber, patates, kuru erik, incir, çilek, elma, armut ve taneli tahıllar tüketmeniz yararlı olacak.

Oğlak Burcu

  • Lahana, kereviz, yağsız etler, portakal, limon, inek sütü, her türlü peynir çeşidi, tüketmelisiniz.
  • Buğday ve incir tüketmelisiniz.
  • Kayısı ve badem yiyerek kuruyan ve alerjik cildinizi canlandırın.

Kova

  • Balık, midye, deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, ıspanak, bal kabağı, elma, şeftali, limon, portakal, nar, greyfurt, ananas bu burç için doğal tuz bakımından önerilen yiyeceklerdir.

Balık Burcu

  • Yağsız sığır eti, karaciğer, kuzu eti, yumurta sarısı, ıspanak, soğan, marul, arpa, kuru fasulye, buğday ekmeği, üzüm, elma, limon, portakal, şeftali, kuru erik ve maydanoz Balık burcunun devamlı olarak tüketmesi gereken besinlerdir.
yasemin

yasemin

1986 İzmir doğumluyum. 7 yıldır çeşitli kadın sitelerinde makale yazarlığı yaptıktan sonra edindiğim deneyimleri bayanlarla paylaşmak için kendi projelerimi üretmeye başladım. Kızım dünyaya geldikten sonra başlayan el işi serüvenim o büyüdükçe kendin yap çalışmalarını da kapsayamaya başladı. Bu konularda edinmiş olduğum deneyim ve araştırmaları el işi sevenlerle kendinyapsana.com'da paylaşıyorum. Sizler de yorumlarınızla bu konudaki bilgi ve deneyimlerinizi bize aktarabilirsin.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir